Главная героиня фильма «Друг в океане» – самая обычная американка Эбби, которая увлекается дайвингом. Во время очередного отпуска девушка отправляется на юг страны, чтобы снова заняться любимым увлечением. И там Эбби находит себе друга – большую синюю рыбину групера, которая находится на грани исчезновения. С каждым днем друзья все больше проводят времени вместе, но однажды Эбби понимает, что совсем скоро может остаться без групера. Эбби узнает, что в этих краях действует опасная банда браконьеров, которых интересуют только деньги. С этого момента начинается ожесточенное противостояние хрупкой городской девушки с жестокими преступниками.